まず確認すること
ユーザー登録時のメールアドレスが受信可能なら、ログインフォームの下部にある「 パスワードをお忘れですか ? 」から再発行できます。
メールアドレスも分からない
メールアドレスが不明な場合は、adminer.php 等を使用してデータベースに接続します。
ユーザー情報は wp_users に格納されているので、そちらの user_login のカラムを見ながらログインしたいユーザーの行を見つけてください。
ユーザーが発見出来たら、その行の user_email のカラムを確認します。それがユーザーのメールアドレスになります。
もしそのメールアド レスが受信不可能なものであれば、直接データベースから受信可能なメールアドレスに変更してください。